О књизи: 2012 / Од произвођача Данас постоји велики број различитих дијета помоћу којих свако може да смрша. Зашто проблем вишка килограма у свету не само да не нестаје, већ, напротив, постаје све хитнији? Зато што се уопште не ради о храни. Борба против вишка килограма само кроз исхрану је као борба против корова једноставним одсецањем траве на површини, остављајући корење у земљи. Заморан, исцрпљујући процес. Након више од двадесет година исцрпљујуће борбе са вишком килограма, сталног мршављења, а потом и сталног дебљања, аутор је дошао до закључка да дијете не дају стабилне резултате. Сазнала је да можете да једете без ограничавања и да ипак изгубите тежину. На крају крајева, храна и тежина не иду увек руку под руку. Шта је поента? Поента је важност позитивног става, да сви проблеми, укључујући и вишак килограма, долазе из главе. Само треба да се осећате витко, верујете свом телу и једете онолико колико вам је потребно, када вам је потребно! И без дијете. Ваш главни задатак сада ће бити да једете до краја, када то заиста желите, али без преједања и са задовољством. Пратећи врло једноставна правила која су наведена у књизи, коначно се можете осећати као истински слободни човек, а да уопште не размишљате о калоријама и килограмима..